一・十・百・千・万

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新年、明けましておめでとうございます!!
角井(かどい)でございます。
本年もご贔屓賜ります様、よろしゅうおたの申します!



さて、
・・・・昨年の秋の事。

数日間、ひどく咳込み、病院に行ったところ『肺気腫(はいきしゅ)の様な症状』と言われ、
お医者さんから「この際、タバコは絶対にやめて下さい!!」ときつく言われ、禁煙する事に・・・・。



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で、12月10日、休日の朝の事。
何げに体重を測ってみた。




3kg肥えてしまっていた・・・・。

「軽くヤバイ!!

どうやってダイエットしよーか?と思った時に、
フと頭をよぎったのは80歳のとても元気な「叔父」の言葉



『一・十・百・千・万』で有る。



以前、叔父に元気の秘訣を聞いたところ、
「大事なのは今、今日一日を精一杯生きる事、
その為に『一・十・百・千・万』を実行している」との由。



叔父の言う『一・十・百・千・万』とは、

“一日”“十人以上の人”と会って会話し、
“百文字”以上書き、
“千文字”以上読み、
“一万歩”以上歩く、

を毎日実行する事なので有る。

実際にそれを実行している叔父は、私が羨む『憧れ』の叔父なので有る。
叔父は交友が幅広く、高校時代からの友人のコシノヒロコさん達と、週一でゴルフに出かけ・・・・

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コシノヒロコさん
ホールインワンコンペで
(ABCカントリー)






毎年、夏になるとそこら中の『花火大会』に行き

PL花火で

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年に2~3回はユニバやディズニーランドに出かけ・・・・

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年に2~3回は海外に出かけ・・・・

エジプトで

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ラスベガスで・・・・

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ロシアで芸術鑑賞・・・・

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といった具合である。

・・・・羨ましいぞぉーーーーー!!
くっそぉーーーーー!!



実行すべし!!『一・十・百・千・万』!!



というわけで、ダイエットの為にとにかく『歩こう!』と思い立ち、
自宅の海南市から、本社が有る岩出市のJR岩出駅まで歩いてみた。


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自宅の有るマンション

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海南市且木付近

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ちいちゃな八幡神社の
「ハート型の木」

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いだきそ神社

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いだきそ駅付近

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重要文化財
旧中筋家住宅

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初めて歩いた岩出橋から

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JR岩出駅

5時間半かかって、岩出駅で万歩計を見てみると、
約33,000歩、約23kmであった。



そしてこの6日間の年末年始の休み最終日、体重を測ってみた。


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「軽くヤバイ + α!!」





『一・十・百・千・万』は毎日実行しなければ効果はないので有る!!



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『憧れの叔父』への道のりは、
遠く険しいので有る。





おしまい